糖質制限について 2019年5月10日 ストレス ダイエット 体質改善 便秘 健康 冷え性 更年期 美肌 美顔 脂肪細胞 自律神経 血流 食事 今では糖質制限という言葉も当たりまえになってきました。 冷静に考えると私達の生活から糖を制限するとかなりのスト […] 続きを読む
食事の取り方の基本 2019年5月6日 ストレス ダイエット 体質改善 健康 冷え性 自律神経 食事 世の中にはダイエットの方法がたくさんあります。 私がここで一番お伝えさせて頂いていることは自律神経についてです […] 続きを読む
飲み物がもたらす身体への影響 2019年5月5日 ダイエット 体質改善 冷え性 白湯 自律神経 血流 食べ物 エステという仕事をしていて、太る原因を客観的にいろいろ見ていて、飲み物で身体が大きく左右されるという現実を目の […] 続きを読む
アロマオイルでホルモンを安定させる 2019年5月3日 アロマ ストレス ダイエット 体質改善 健康 更年期 自律神経 血流 アロマオイルは、今後私たちの生活になくてはならないものになるのかもしれません。 化粧品業界も無添加、ナチュラル […] 続きを読む
自律神経に完全アプローチできるエステ 2019年5月2日 アロマ エステ ストレス 体質改善 冷え性 婦人系 更年期 美容 美肌 自律神経 血流 私の中ではダイエット＝体質改善なので、痩せていても、太っていてもダイエットをして当たり前だと思っています。 や […] 続きを読む
顔ヨガの効果 2019年5月2日 ストレス ダイエット 体質改善 健康 美容 自律神経 血流 顔ヨガ！というものが流行りましたよね？ 実はあれ、本当に効果があります！ が！ やはり、理屈を知っていないとう […] 続きを読む
副腎の働きで若返る！ 2019年5月2日 アロマ ストレス ダイエット 体質改善 健康 更年期 美肌 自律神経 血流 食事 ストレスホルモンと言われるコルチゾール。 コルチゾールを分泌しているのは副腎です。 副腎の働きを無理なくさせて […] 続きを読む
五感を鍛えればダイエットは成功する！ 2019年5月2日 エステ ストレス ダイエット 体質改善 健康 自律神経 私が痩身エステのエステティシャンとして、ダイエットをして感じたことは、感性を育てなくてはダイエットは成功しない […] 続きを読む
冷え性を改善する！ 2019年5月1日 アロマ エステ ストレス 体質改善 冷え性 自律神経 血流 食事 冷えの原因って何かご存知ですか？ 一般的には血流といわれています。 では血流を良くするためには？ 今回は冷えを […] 続きを読む
ダイエットに効果実感を得られない理由 2019年5月1日 アロマ ストレス ダイエット 体質改善 自律神経 血流 「太ったな…」というのが本当にやばいねって客観的に見ると感じる部分があります。 そして、それは残念ながら自分で […] 続きを読む
