こんにちは！

日本人の体質を知って、季節のお手入れと食生活を提案する牧田恵子です。

さて、今回はダイエット、体質改善メソッドに取り組んでいる方の効果をお聞きし、ご自宅ですぐに出来る食生活の改善について短い動画にまとめてみましたので、よかったらご覧ください

 

太白ごま油は一度110℃でキュアリングしてくださいね～

アロマオイルは１００％天然のものをお使い下さい。

経皮吸収といって、悪いものを身体に塗ることで逆効果になります・・・

アロマの使い方については下記の記事を参考にしてみてくださいね♪

 

 

アロマとハーブについて

↓動画はこちらから