プロフィールでもダイエットにはマッサージが必須ですよ！と伝えしていますので、その理由を是非こちらでお伝えさせて頂きます♬
エステが必要な理由
そもそも、太ってしまう原因というのは基本は炎症です。セルライトも造語と呼ばれており、セルは細胞ライトは炎という意味合いで炎症をした細胞というとらえ方をされています。そして、もっともその状態を引き起こしている原因の一つは過度なストレスとも言われています。
もちろん、生活習慣、加齢、タバコなども要因にあてはまります。
では、自分自身で努力して、生活習慣を変え、ストレスを軽減すればよいのか？
端的な答えで言えばイエスです。
ですが、ダイエットが永遠になる由縁はそこにあるのです。ほとんどの人は自分の力で改善することが出来ないのです！
だから、エステに行って炎症を起こしている部分をマッサージにより鎮静化させていくことが必要になります。
なぜ自分自身で頑張っても痩せない？
これはお金もちになれない、幸せになれないとかにかなり似ている話になります。
ですが、理由は単純明快です！ただの癖です。行動の癖、食べる癖、考える癖。これらの要素が自身のダイエットの妨げになっています。
実は自分自身の行動の癖を見極めるようなことが出来るヒトは正直太っていませんし、ダイエットにはすぐ成功しているのです。
人間は痩せようとするときに、必ずもとに戻ろうという作用を働かせるので、ダイエットは短期的には成立しません。
少しずつ行動の変化、思考の変化を繰り返さなければ痩せるという状態を維持することも出来なくなります。
ダイエットの成功とはただ痩せるのだけではなく、体質も改善して痩せることに意味があるのです。
正しい方法で痩せることが出来ればもう戻ることはありません。短期的なダイエットをいったんあきらめ、まずは１年取り組む考えを持つことがダイエットの成功の秘訣にもなります。
楽だからエステに行けばいい
はっきり言って、誰がダイエットを過酷なものに変えてしまったのでしょうか？ダイエットなんてそもそも楽しくなければ続きません。なので、ストレスをためながらダイエットをしている方は永遠に痩せません。
確かに短期的には結果が出ても欲しいので体重を落とすためには食事をコントロールする必要がありますが、そんなにストイックになる必要もありません。単純に体質改善のためにはなるべくバランスをとっておかないと、結局痩せても戻るだけなので、バランスを重視する意識を保てばよいだけの話です。
例えば甘いものがやめられない方は、無理してやめる必要などないと思います。
ただ、食べているものを変えたり、ちょっとした工夫で甘味の摂取を変えていけば十分に楽しんでダイエットできますよ。
そして、炎症している細胞さんの鎮静化にはマッサージ！
アロマを使ったマッサージをすれば心も体もストレス状態から解き放たれて痩せやすい状態ができあがります！
生活習慣が改善できずに、そのままでいれば今の日本人はほぼ全員といわれるほど糖尿病にかかるリスクがあるそうです。
医者の数からして、まともに治療が受けられない世の中になっているかもしれませんし、現在の医療費負担のままで治療できるか否かも謎です。
で、あるならば将来の備えまたは投資の一つとして、健康な体作りのためにもエステでリラックス、ストレスの緩和をし、バランス良い食べ物を意識する。
強いストレスの状態でバランスの良い食生活は到底望めません。
ストレスが強いとなぜ食生活がわるくなる？
実はこれもかなりダイエットに大きな障害をもたらせている原因なのですが、ストレスが強くなると、五感の働きがにぶくなるのです。
五感とは・・・味覚、嗅覚、視覚、聴覚、触覚をさします。第六感といいますが、これは五感が冴えているとそれ以上の感覚になるということです。
メニエール病も聴覚ですね。これもストレス由来といわれています。
鼻炎なども、免疫力低下です。これは自律神経から始まるので、ここでもストレスは大きな原因の一つとも言われていますが、味覚と嗅覚はかなり近い関係になります。
食事において、香りを楽しむことも重要で、キッチンからおいしそうな香りがしてくることで、脳に刺激を与えます。
ですが、昨今外食やテイクアウトなどが増え食事の前に香りを頂くことが減っています。
これが大食いを招く原因の一つにもなります。
つまり、脳が食事前に香りで満足するという過程を得られていないので、脳が満足できていないということにも関係あるのです。
なので、おなか一杯になるまで食べてしまうと摂取オーバーという事態になってしまうのです。
外食などが増えたりすることで五感のバランスが崩れ、食べ過ぎを招き、食べ過ぎてしまうことで身体が重くなり、内臓の消化活動も時間がかかってしまうために、自律神経も乱れ、身体が炎症状態を起こし常にストレスを感じやすい身体を作り出している悪循環に陥っているのが、最もダイエットを成功から遠ざけてしまっている状態です。
まとめ
以上の点を踏まえ、現代社会においてダイエットは誰しもがやらなければならないと考えているが、結果が出せないという状況にあります。
ストレスフルな状態の身体では食事制限も短期的なもので終わってしまいます。
まずは、エステを活用することによって、細胞の炎症を抑えるという行動をする！と目的を持てばよいのです。
これは自分で出来ないことなので、エステで全身をアロマオイルでマッサージしてもらうことで大きな効果がもたらされます。
特にフェイシャルは効果絶大なので、フェイシャルは最もおすすめではあります。
アロマでマッサージというのは大きなポイントで、アロマの香りを鼻から吸収することで、脳に満足感を多くもたらせ不要な食べ過ぎを防ぐことも出来ます。なので、アロマを購入して、お風呂に入れたり、ホームケアとして身体全身をマッサージすることも大切です。
自分でマッサージすることよりも、ストレスを解消するためには人からマッサージされることの方が何倍も効果がありますので、そこは割り切ってエステの力も借りてダイエットに勢いをつけることをお勧めします！
