アラフォーこそアロマに頼る！ 2019年5月21日 アロマ ストレス ダイエット 健康 美容 美肌 美顔 自律神経 運動 このブログではアラフォー世代の体質改善や、ダイエット、美容についてお伝えしていますが、アラフォーがすぐにでも取 […] 続きを読む
糖質制限によるダイエットの失敗 2019年5月16日 ストレス ダイエット 体質改善 健康 美肌 自律神経 運動 食事 私が１５キロ痩せられたのは、もちろん糖質制限も含まれていました。 ですが、この糖質制限・・・。 特に女性は失敗 […] 続きを読む
リンパを制することがダイエットを制する！ 2019年5月12日 ストレス ダイエット リンパ 体質改善 便秘 健康 冷え性 自律神経 血流 どんなに頑張ってダイエットをしたとしても、細胞に老廃物が付きやすい状況を変えない限り、太りやすいという状況は変 […] 続きを読む
口臭の正しいケアとは 2019年5月11日 ストレス ダイエット 便秘 健康 脂肪細胞 自律神経 食事 口臭については自分ではわかりにくいので、ケアしにくいです。 歯磨きしても口臭の原因は別のものなので、なかなか解 […] 続きを読む
顔ヨガの効果 2019年5月2日 ストレス ダイエット 体質改善 健康 美容 自律神経 血流 顔ヨガ！というものが流行りましたよね？ 実はあれ、本当に効果があります！ が！ やはり、理屈を知っていないとう […] 続きを読む
ストレスに気づかない怖さ 2019年4月28日 ストレス ダイエット ファスティング 体質改善 自律神経 私自身もそうですが、ストレスって正直どこまでを指すのか不明ですよね？ 「これくらいはストレスにもならない・・・ […] 続きを読む
