私はダイエットアドバイザーもしておりますが、サロンのアドバイザーもしていて、サロン経営についてもアドバイスする仕事をしています。

なので、サロンを経営していくために必要な考えとダイエットに必要な考えはとても似ていると思っています。

今回はダイエットが上手くいくことで、仕事にも良い影響を与える件についてをお伝えしていきます！

 

目標、目的を持つ

ダイエットと起業経営が一番似ているポイントは自己管理です。

プロフにも載せていますが、私は太っていました。

もちろん、もともと太っていたのではなく、産後太ってしまったタイプです。

ですが、太り続けると「まあ、年齢が上がればこんなものか」と自分を説得し始めます。

これでは自己管理は出来ません。

自分にとってのベストな状況。

何がしたい、どうなりたいということをはっきりと認識する必要があるのです。

自己管理とはまず目標、目的を持つことから始まるのです。

女性が苦手なこと

女性の感性的に、何か目標をもってそれを達成することが苦手な方が圧倒的に多いです。

それは当たり前の事なのです。

ですが、自己管理というネーミングにすることで、少しニュアンスが変わってくると思います。

自己管理が出来ない＝だらしがない

と言われると、女性的にはそれは許せないと思う方が多いのではないのでしょうか？

女性の感性として、美しくありたい、凛としていたいという気持ちがあるはずです。

つまり、ダイエットで10キロ痩せる！という目標を掲げるよりも、美しく、凛とした素敵な女性になる！という目標の方がモチベーションが上がるということです。

そう考えるとダイエットにおいての成果の考え方も変わります。

体重よりもニュアンスにシフトしてわかること

とにかく、素敵な女性になりたい！と思ったら素敵な女性がやっていることを真似をすることが一番です！

これは私も結構刺激を受けたことの一つです。

確かに、私が素敵だと思った女性はみんな痩せていました。いわゆる透明感があり、鎖骨もきれい！みたいな印象です。

素敵な女性像には個人差があるとおもうので、個々に思い浮かべてその方の生活スタイルを参考にされることが良いと思います。

ダイエットに関連した仕事をしていることと、太る前に痩せていた経験があったことで分かったことは、痩せている人は、とにかく気を付けている。

という事実があります。

稀に、そうでもない人がいますが、痩せている方に憧れているか？と言われるとそうでもなくて、素敵な女性！に憧れているので、そういった方はきちんと自分に気を配っているという事実はありますよ！

ちなみに、太っている状態からの努力と痩せている状態で気を付けていることでは、努力のレベルがちがうので、痩せている人は楽して痩せているように見えるだけです。

モチベーションはただ綺麗になりたいでいい

私がダイエットを成功して思うことは同じ人間なのに、ダイエットに成功していると、やっぱり人からの評価は違います。

一番は努力している人！と思われます。

これは私にとってもうれしいことです。ちなみに私はダイエットをして気つけていることを常に言葉に発しています。

身体にいらないものを入れないようにしている旨を常に言っています。

仕事柄ネタにもしていますが、そう言っておくと、自己管理をキープすることが出来ます。

つまり、自分で言って、自分で追いこんでおきます。

もう、太れない。という気持ちを持っているので、周囲にも食生活に気を付けていると伝えます。

今までの経験で、そういったプレッシャーがないと絶対に崩してしまう自分を知っているので、人に言ったことで自分を奮い立たせはいます。

自己管理は中々一人では上手くいかない

経営もそうですが、自分のやり方・・・。というのはほぼ失敗に終わります。

エステなどに行くといいですよ！と言っているのは管理をしてくれるから。

私の性格だと、管理をしてくれる人がいるのに結果が出せないなんて自分が許せないので、頑張るタイプです。

振り返ってみると、私は自己管理で達成できていたと思っていましたが、実は職場で私をディスる部下に対して、見返したかったという想いが強かったのだと思います。

運が良かったことは、太っていることをディスられたこと。

40近いおばさんが太っていてもなかなかディスれませんよね？

年齢的に太くなってきても仕方がないので。

ですが、私はそういった環境に身を置くことが出来たので、彼女を見返すこと目的にしていたように思えます。

結果、痩せても全く反応がなく、悔しい思いをしましたが、それと引き換えに痩せた身体は手に入ったので、結果彼女には感謝の気持ちしかありません。

まとめ

私が自分の経験を踏まえ、アドバイザーとしての仕事をするときは、結構辛口で物を言うようにしています。

自分を変える！ということは結構な衝動に駆られないと頑張ることが出来ないですからね。

もちろん、もうベテランなので、やみくもに傷つけるようなことは言いませんが、常にダイエットへの関心を持ち続けられるアドバイスをしています。

ダイエットを頑張ろうとおもっても、続かない。すぐに戻ってしまう・・・。自己管理が出来るようになる方法を習った方のが確実なので、是非、エステなどで人の手を借りてみてくださいね。

他人に見られるのは美しくなるための秘訣ですよ！