体質を解糖系エネルギーからミトコンドリア系エネルギーに書き換えるだけで！
何を食べても太らない！
供給したものが全てエネルギーに変わる方法を生み出せませます。もちろん食べ過ぎたら太りますけどね・・・。
適量であれば気にせず食べられる。これまでは選んで食べていた物でもこれからは選ばずなんでも食べられる身体へ。
ミトコンドリア系エネルギーに切り替えれば空腹感も感じにくくなります。今こそミトコンドリア系エネルギーに切り替えるときです！
ミトコンドリアとは
私達のカラダの細胞にはエネルギーを作る工場”ミトコンドリア”という小器官があります。
しかし、精神的、身体的ストレスはこのミトコンドリアの機能を低下させ、エネルギー生産を阻害してしまいます。
脂肪はエネルギーとして消費されずに、蓄積、肥大してしまいます。
つまり、痩せない・・・という状態はミトコンドリアが減少しているということを意味するのです。
解糖系エネルギーとは
端的に言えば酸素は使わずに糖質を分解してエネルギーを作るシステムです。酸素が少ない冷えた身体で活発に活動します。
つまり、この方法は運動して痩せる。という話になります。
炭水化物で糖質を分解してエネルギーにする方法ですね。
細胞分裂を繰り返して成長していくので、細胞分裂の際にがん細胞に侵され変異する可能性も高くなります。
年齢を増すことで細胞分裂をさせて作り出すエネルギーにはリスクを伴うことも考えると、細胞の中から作りだすエネルギーに切り替えるようにしたいですよね。
ミトコンドリア系エネルギーとは
細胞の中にあるエネルギー工場のミトコンドリアを生成してエネルギーを生み出す方法。細胞生成というところがポイントになります。プロテインを飲むのも細胞生成を促進するためだと思っていいと思います。
細胞はたんぱく質なので、たんぱく質を取り入れることによって育てることが出来ると考えます。
そして細胞が育つことで、ミトコンドリアが増え、ミトコンドリア工場は酸素を使って糖質や脂肪、たんぱく質をエネルギー源として代謝を上げていくことが出来るようになるのです。
それが可能になれば食べるものに罪悪感も持たず勝手にエネルギーに変化してくれる夢のようなカラダを作り出すことが可能になります。
中性脂肪とは
中性脂肪は一旦つくと落ちない・・・。と言われていますが、ミトコンドリア系エネルギーに変化すればそれも大きなエネルギー源として身体を燃やしてくれるアイテムになります。
つまり、これまで怖がっていたパスタやラーメンなど太ると言われているもの全般が味方してくれるようになります。
もちろん食べ過ぎは厳禁ですが、適量であれば身体の栄養をとしての燃料になっていきます。
ちなみに、解糖系エネルギーの場合、パスタやラーメンは糖質と脂質が合体している食べ物であるためすぐさま中性脂肪として取れにくい脂肪として君臨します。
中性脂肪は豚肉や牛肉についている白い脂身だと考えれば・・・
溶かせばエネルギー、冷えれば脂肪の塊・・・。ということになります。
身体のシステムを変えることでダイエットの方法はどんどん有効的にしていくことが可能になりますよ！
ミトコンドリア系エネルギーに変換するためには！
空腹の時間を増やす。湯船につかって身体をあたためる。ウォーキングやストレッチなどで身体に酸素が取り入れるようにする。
ちなみに、呼吸法も大切になりますので、酸素をどんどん送り込む身体にするためにはアロマも有効的な材料になりますよ。
空腹の時間を増やす。という考えはケトン体を作るという方法と考えが重なりますので、ケトン体についての記事も参考にしてもらえるといいかなと思います。
まとめ
一般的なダイエット方法でつまずいたり、上手くいかない場合、失敗の理由は身体の組織について理解できていない。と捉えています。
食べ物を変えても、我慢だけでは続きません。太ってしまったら・・・ただ食べ物を変えても痩せるようにはなりません。それまでの蓄積があるからです。もちろん、一過性でダイエットは可能ですが、どうせやるならリバウンドしない方法で！
細胞自体を変換していくことで、身体を守るダイエットが叶えられますよ♪
アロマを使うことで、食欲を抑えることも出来ます。
体内クレンジングエステを使えばウォーキングストレッチもせずに酸素供給が完成出来、身体を温めるモードのに変換させることが出来ます！
体内クレンジングエステも参考にしてみて下さいね！
