昔の人に比べて現代人の脳の働きは確実に変わってきました。
特にパソコン、携帯の普及によってどんどん人間の脳の働きが人工的なものに支配されるようになっています。
ストレス！と一言で片づけていますが、実はこういった外的環境のせいで正常な働きを妨げられていることが多々あります。
今回は脳の働きを正常にするために嗅覚を使うことについてお伝えしていきます。
海馬の働き
脳には海馬という器官があり、記憶を司る器官と言われています。
実はこの海馬の働きによって、ホルモンの分泌に大きな影響を及ぼしているのです。
自律神経の乱れやストレスが強くかかってしまうことで、海馬が正常に働かず、フル活動してしまい身体の疲れなどに気づかない状況を作ってしまいます。
そして、海馬の働きが悪くなることで腎臓機能にも影響があり、ダイエットはもちろんホルモンのバランスをわるくなることで、様々な弊害を生み出してしまうのです。
海馬の働きをよくするためには
今は天然記念物に制定されてしまったのですが、タツノオトシゴを食べると良いといわれていたそうです。
ちなみにタツノオトシゴは海馬と同じ形をしているといわれています。
現在は食べることが出来ないので、蟻やサソリなど、漢方として服用することが多いといわれています。
ですが、基本はバランスの良い食生活です。
脳の働きが異常になると味覚も異常にになってしまいます。
脳が疲れを感じると強い刺激を求めるようになってしまいます。辛い物を食べたいなども脳がストレスを抱えているサインです。
味の濃いものを好む傾向もまた、脳が疲れているので、ジャンクフードや外食が多くなってしまい、身体が消化に疲れてしまうというまさに悪循環を作ってしまいます。
ダイエットに成功しない理由がこうした、脳が疲れたサインを見抜けないという点も挙げられます。
嗅覚だけが海馬をコントロールできる
嗅覚は海馬の動きをコントロールすることが出来るといわれています。
海馬の働きが正常でなくなると、男性は勃起不全になるとも言われています。
比較的高学歴で、パソコンなどを使う仕事が多い方などに見受けられる傾向にあります。
男性の勃起不全については、精神的な部分に対して言われることが多いですが、実は脳からの影響が強いのでコントロールできず、腎臓にも大きな負担をもたらすことから、自分ではなかなか改善しづらいものになります。
ですが、毎日嗅覚でコントロールすることによって、徐々に正常化することが出来ます。
アロマはこれからの時代、男性にとっても救世主になり得る商材なのです。
幼いころの家庭環境
いわゆるトラウマというものになります。
これまで、多くの方をみてきて思うのが、幼いころの家庭環境はその後の人生に大きく影響をもたらすのだな・・・。と思える部分が身体に対しての影響です。
ちなみに、身体は遺伝が約7割といわれ、残りの3割が後天的な問題だとされています。
つまり、幼いころの家庭環境のトラウマがあることで、脳に何らかの影響があり考え方に偏りが出てしまい、肥満や過度なストレスを感じやすかったり、身体的なダメージを感じてしまうことがあります。
まずは入浴から
これまで、このブログでも何度もお伝えしてきているお風呂。
お風呂でのリラックスは相当な効果をもたらせることが出来ます。
状態の酷い人ほど、お風呂に入っただけでも血流が良くなり、翌日背中が筋肉痛のようになった方もいます。
背中に何かしらの影響があるということは、中枢神経にアプローチング出来ていることなので、続けていくことで効果を得られことが期待できます。
もっと言えばフェイシャルのマッサージをするなど、更にリラクゼーション効果を与えることで効果が高くなります。
ボディのエステが敷居が高いようでしたら、まずはフェイシャルのエスてなどを使ってみて、ホームケアとしてはお風呂にアロマと重曹を入れるという習慣をつけてみるのも良いかと思います。
まとめ
現代社会の体調不良や、機能低下についてマッサージだけでは行き届かない部分が多くみられるようになりました。
肥満なども治療レベルの範囲ではないと、解決方法が見つからずに悩んでしまいます。
マッサージに行けば改善するか？
行かないよりも行った方がいいですが、やはり自分の身体ですので、自分の事をよく知って改善方法にあたった方が効果的ですよね。
基本的にはダイエットや、不調に関しては脳の働きがオーバーヒートしていることだと考えられるので、是非、アロマなどをしっかり活用して、リラックス習慣を作ってみてくださいね。
アロマも、種類を多くすることでより効果的になるので、是非たくさんのアロマを使ってみてくださいね。
私のおすすめは5.6種類入っているブレンドオイルを何本か使うことで30種類くらいにしていれていますよ！
